三伏天,碰到这碱性菜,再贵也要吃,口臭消失了,肠道

发布日期:2020-08-04 14:13   来源:未知   阅读:

到了三伏天,很多人由于天气的影响,很多人的味蕾受到影响,这几天每天吃丝瓜和茄子,总是会吃腻的。其实我们餐桌有许多营养不输这些蔬菜,比猪肉还美味的食材,它就是碱性食材芋头。芋头不要只会蒸和煮着吃,搭配毛豆营养翻倍,可以帮助清洁口臭,而且还可以维护酸碱平衡,如果想要瘦掉肚子,不妨试一试这道菜。三伏天,碰到这碱性菜,再贵也要吃,口臭消失了,肠道也通畅了。

【毛豆炒芋头的正确做法】

准备一些食材:准备新鲜的毛豆200克,芋头250克,清水少许,食盐少许,香油少许,一些辣椒油,鸡精少许,葱几根等等。

烹饪难度:毛豆需要提前焯水,芋头需要去皮,烹饪难度不高。